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茄汁肉酱面的做法

时间:2019-05-15 05:19:07 来源:互联网 阅读:0次

茄汁肉酱面的原料:意面1包

茄汁肉酱面的配料:肉糜、番茄碎、洋葱末、蒜末、番茄酱

茄汁肉酱面的调料:盐,糖,胡椒粉,鸡精

茄汁肉酱面的做法:

1、意面煮好混合食用油备用。

2、小火炒蒜末洋葱末,我用的是黄油,格外香。

3、倒入肉末炒到发白,放番茄块,翻炒均匀。

4、倒入番茄酱,煮开,尝1下,酸了就放糖。小火煮到番茄熟烂。汤汁黏稠。调味便可。

5、摆好盘浇上汁就好了。

家常菜做法大全温馨提示:

意面的汤汁要浓郁才好吃,浓郁的办法是多熬1会。

健康提示:

1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适合妇人回乳时食用;进食全麦可以下落血液循环中的雌激素的含量,从而到达防治乳腺癌的目的。

2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物资对人体健康很有好处。对更年期妇女,食用未精制的小麦还能减缓更年期综合症;得了脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

食品相克:

忌选择色采特别白色的小麦粉。

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